شماره پشتیبانی هلوکس
شماره پشتیبانی هلوکس
زن چهار دست و پا می شود و پاهای خود را کمی از هم باز می کند. مرد تقریباً همان وضعیت را می گیرد ، به زنی که در دست و پاهایش ایستاده خم می شود و کمی زانو می زند. شریک زن عملاً از مرد خود آویزان است و در روند رابطه جنسی ، اگر او کمی سر خود را برگرداند ، زن و شوهر می توانند لب های یکدیگر را آزادانه ببوسند.
زن به پشت دراز کشیده و مرد بر روی او قرار دارد و رانهای خود را در دو طرف باز می کند. شریک زن با پاهای خود باسن مرد را در آغوش می گیرد و دستان او به پشت مرد دسترسی آزاد دارند. شریک زندگی بی تحرک نیست ، او می تواند گردن او را نوازش کند ، با شور و اشتیاق ببوسد و احساسات او را تماشا کند.
زن کل روند را کنترل می کند. شریک مرد باید فقط به پشت دراز بکشد ، پاهای خود را به پهلو باز کند ، زانوها را کمی بلند کرده و پاها را ببندد و یک “گلبرگ” ایجاد کند. زن با پشت به شریک مرد روی آلت تناسلی نشسته است ، گویی که روی صندلی نشسته است و دستانی را که به لگن همسر مرد خود تکیه می کنند ، دارد و او به او کمک می کند ، مرد معشوقه خود را از زیر پستان نگه می دارد ، او می تواند به راحتی احساس کند یا فقط تماشا کند .
این موقعیت برای بازی های نقش آفرین مناسب است که در آن می توانید تصور کنید در یک فضای محدود هستید و حرکات محدودی دارید ، اما چگونه این می تواند مانعی برای رابطه جنسی باشد؟! زن به پشت دراز کشیده ، زانوها را خم کرده ، رانها را فشار داده و فشار داده و رانها از هم دور می شوند. شریک مرد نیز به پشت خوابیده است ، به طوری که زن بین پاهای او قرار دارد و پاهای او زیر دستان مرد است. خانم دستان خود را در آرنج خم می کند ، و از آنها پشتیبانی می کند ، با دستان خود شانه های شریک مرد خود را می گیرد و قسمت بالایی بدن خود را کمی بالا می آورد. دستان مرد روی باسن شریک است.
اگر تابهحال در روابط جنسی خود از بازی‌های سکسی استفاده نکرده‌اید، دیگر منتظر چه هستید؟ این فرصتی است تا کمی با هم رقابت کنید، خوش بگذرانید، و همزمان سکس بسیار لذت‌بخشی را تجربه کنید. چه به‌تازگی وارد رابطه شده باشید و چه در یک رابطه‌ی بلند مدت باشید، بازی‌های سکسی رابطه‌ی جنسی را جذاب‌تر می‌کند و اوقات خوشی را برایتان به ارمغان می‌آورد. برخلاف بازی‌های معمولی، در بازی‌های سکسی برنده و بازنده‌ی واقعی وجود ندارد. قواعد بازی معمولاً متغیرند و چون فقط دو شرکت کننده دارد، میتواند برای هر دو نفر فوق‌العاده سرگرم‌کننده باشد. تحریک کردن طرف مقابل در بازی میتواند به اندازه‌ی تحریک شدن لذت‌بخش باشد. هر دو پارتنر می‌توانند بر سر قواعد بازی توافق کنند و طوری که دوست دارند از یک رقابت خفیف (یا حتی شدید) لذت ببرند.
اگرچه برخی بازی‌ها به تجهیزات خاصی مانند اسباب‌بازی جنسی، کارت و تاس نیاز دارند، اما بازی‌هایی هم هستند که برای انجام دادن آنها نیاز به خریدن هیچ ابزار خاصی ندارید. برخی از این بازی‌ها چیزی شبیه قلقلک و نیشگون گرفتن در رخت‌خواب هستند که باعث می‌شوند ارتباط قوی‌تری برقرار کنید (و البته بسیار هم تحریک‌کننده هستند). اکثر بازی‌های زیر را میتوانید با وسایلی که در خانه دارید انجام دهید و اگر خواستید ابزارهای دیگری نیز به آنها اضافه کنید. بنابراین اگر به‌دنبال ایده‌های نو هستید، شاید یکی از این بازی های لیست کارتان را راه بیندازد!
این بازی روش بسیار خوبی است تا با علایق جنسی یکدیگر آشنا شوید و شاید برخی از آنها را نیز امتحان کنید. نمونه‌ای از پرسش‌هایی که میتوانید در این بازی مطرح کنید را میتوانید از وبسایت Babeland دریافت کنید:
خانم ‘کارن بوثا’ (Karen Botha)، متخصص سکسولوژی و مدیر مرکز ماساژ تانترا “Romford”، پیشنهاد می‌کند که فعالیت‌های جنسی مختلفی که برای خود و پارتنتان جذاب است و دوست دارید امتحان کنید را روی تکه‌های کاغذ بنویسید و داخل یک ظرف بریزید. میتوانید ۳۰ مورد از فانتزی‌های جنسی هر کدامتان را داخل ظرف بریزید و هر روز یکی از آنها یا هر تعداد که خواستید را بردارید و امتحان کنید. بوثا می‌گوید: «اگر همان بار اول ایده‌های زیادی به ذهنتان نرسید، نگران نباشید. به‌تدریج این بازی برایتان جذاب‌تر می‌شود، خلاق‌تر می‌شوید و ظرفتان پر خواهد شد.»
دو کاسه، ۲۰ تکه‌ی کوچک کاغذ، خودکار و یک تاس تهیه کنید. ‘الکس میلر’ (Alex Miller)، سکسولوژیست شرکت “Orchid Toys”، پیشنهاد می‌کند که هر کدام ۱۰ کاری که دوست دارید پارتنرتان برای شما انجام دهد (و ممکن است سکسی هم نباشند) را روی تکه‌های کاغذ بنویسید، تا بزنید و داخل کاسه بریزید. سپس هر دو تاس بیندازید و هر کس که امتیاز بیشتری آورد برنده است. بازنده باید یکی از کاغذ‌های کاسه‌ی طرف مقابل را بردارد و هر کاری نوشته شده (از سکس دهانی گرفته تا ظرف شستن) را انجام دهد. میلر اضافه می‌کند: «اگر فکر می‌کنید شستن ظرف‌ها واقعا ضدحال است، نوبت تلافی کردن شما هم می‌رسد. از هر دست بدی از همون دست می‌گیری!»
میلر همچنین این بازی را پیشنهاد می‌کند که ترکیبی است از بازی جرئت یا حقیقت و استریپ پوکر [بازی‌ای که در آن بازنده یکی از لباس‌هایش بیرون می‌آورد]. برای این بازی به کارت پوکر نیاز دارید، و یک کاغذ و خودکار که شرط‌هایتان را رویش بنویسید. برای شروع باید هر کدام یک کارت برداید و بدون این که کارت خود را ببینید، شرط‌هایتان را تعیین کنید. البته به‌جای شرط بستن با پول، روی کار‌های مشخصی شرط می‌بندید. برای نمونه، یکی از پارتنر‌ها روی ماساژ با روغن شرط می‌بندد و دیگری روی هندجاب. زمانی‌که شرط‌ها را تعیین کردید، کارت‌هایتان را برمی‌گردانید و بازنده باید کاری که طرف مقابل گفته را انجام دهد.
‘هیذر کلاز’ (Heather Claus)، پیشنهاد می‌کند که چشم‌های پارتنرتان را با شال ببندید، سپس انگشتتان را در عسل فروببرید و یک نقطه‌ی غیرمنتظره و سکسی از بدنتان را آغشته به عسل کنید. پارتنرتان باید با دهانش بدن شما را لمس کند و عسل را پیدا کند. اگر خواستید بازی را سخت‌تر کنید، برای آن زمان تعیین کنید. میتوانید به نوبت یا پس از تمام شدن وقت جایتان را عوض کنید. میتوانید با قوانین دلخواه برنده را مشخص کنید (مثلا پس از سه بار تکرار بازی هر کس که دو مرتبه موفق شد برنده است). این بازی نه‌تنها جالب و ارزان است بلکه میتواند تا ساعت‌ها شما را سرگرم کند. خانم کلاز در رابطه با بهترین نقطه برای مخفی کردن عسل، لاله‌ی گوش، بین انگشت‌ها پا (به‌شرطی که حسابی تمیز باشد)، پشت زانو و یک نقطه‌ی کوچک از پشت را توصیه می‌کند.
‘جان سی. لونا’ (John C. Luna)، مربی روابط جنسی و گوینده‌ی پادکست آموزشی Sex Positive Me، بازی نقاشی روی بدن یکدیگر را توصیه می‌کند. روشن است که نباید از ماژیک‌هایی با جوهر دائمی استفاده کنید، در عوض با استفاده از ماژیک‌هایی که به راحتی از روی پوست پاک می‌شوند یا حتی شمع‌های ماساژ روی بدن پارتنرتان بنویسید و نقاشی بکشید.
اگر فکر می‌کنید اجازه گرفتن اصلا کار سکسی‌ای نیست، این بازی نظرتان را عوض می‌کند. به آرامی قسمتهای بدن یکدیگر را لمس کنید و پیش از لمس هر قسمت اجازه بگیرید. لونا پیشنهاد می‌کند که برای جذاب‌تر شدن از شوخی و عشوه‌ی بیشتری استفاده کنید.
گاهی اوقات به‌زبان‌آوردن اتفاقات سکس را بسیار جذاب‌تر می‌کند. در حین خودارضایی متقابل، با توصیف کردن حسی که ازتحریک کردن و تماشا کردن پارتنرتان در حال انجام همان کار به شما دست می‌دهد، میتوانید تجربه‌ی لذت‌بخش‌تری داشته باشید.
‘راشل رایت’ (Rachel Wright)، سکس‌تراپیست و روان‌درمانگر رسمی، امتحان کردن نسخه‌ی سکسی جرئت یا حقیقت را پیشنهاد می‌کند. برای بخش حقیقت، مواردی را انتخاب کنید که کمک می‌کنند ویژگی‌های سکسی پارتنرتان را بهتر بشناسید، مثلا بپرسید «یکی از فانتزی‌های سکسیت رو بگو» یا «سکسی‌ترین صحنه‌ای که تابهحال دیدی چیه؟» در رابطه با بخش جرئت نیز کارهایی را انتخاب کنید که در عین ساده بودن کمی عجیب و ناجور به نظر برسند! مثلا بگویید «همین الان باید یک رقص برهنه‌ی عالی اجرا کنی».
اما پیش از انجام هر کاری، درباره‌ی کارهایی که به‌هیچ‌وجه با آنها موافق نیستید، توافق کنید. به‌این‌ترتیب، بازی اصیل جرئت یا حقیقت سرگرم‌کننده‌تر می‌شود و ممکن است تمام شب هم طول بکشد.
گاهی اوقات این که از لحاظ زمانی هیچ محدودیتی نداشته باشید، از قضا، باعث می‌شود که از تجربه کردن لذت‌های تازه‌ای محروم شوید. پس میتوانید محدودیت زمانی برای خود تعیین کنید. «تایمر موبایلتان را روی زمانی کمتر از چهار دقیقه تنظیم کنید. فعالیت‌های جنسی خود (از بوسیدن گرفته تا دخول) را تا پایان زمان تایمر ادامه دهید. سپس به‌همراه پارتنرتان به مکان دیگری بروید. البته باز هم تاکید می‌کنیم که در این بازی باید رضایت هر دو پارتنر در نظر گرفته شود و هر چه صمیمیت بین دو پارتنر بیشتر باشد، احساس امنیت و اعتماد نیز بیشتر خواهد بود.
چه‌کسی گفته که باید برای امتحان کردن چیز‌های جدید حتما تا تعطیلات صبر کنید؟ میتوانید تقویم سکسی خود را بسازید و روزهای خاصی را به استفاده از کاستوم و لباس‌زیر های ویژه اختصاص دهید و هر روز چیز‌های متنوعی را امتحان کنید. این کار به‌ویژه مناسب زمانی است که نمی‌دانید بین شور ت و سوتین یا لباس خواب کدام را انتخاب کنید بسیار مناسب است.
آیا سکس کردن با چشم یا دست بسته برایتان جذاب است، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ میتوانید از هارنس و کیت‌هایی استفاده کنید که حاوی لوازمی است که به این منظور استفاده می‌شوند.
با یخ بدن پارتنرتان را لمس کنید و سپس جایتان را عوض کنید. رایت می‌گوید: به خاطر داشته باشید که باید با ملایمت با یخ کار کنید (مثلا با یخ مانند چکش روی پوست ضربه نزنید). همچنین، از حرکات آرام و تحریک کننده استفاده کنید. پیش از این که یخ را روی آلت پارتنرتان بگذارید، اجازه دهید تا یخ کمی آب شود و و پارتنرتان به این حس سرما عادت کند. با این کار هم اشتیاق پارتنرتان بیشتر می‌شود و هم از سوزش نقاط حساس پس از تماس با یخ جلوگیری می‌کنید.
این بازی به‌وسیله‌ی ۵۲ کارت که روی هر کدام یک فعالیت سکسی نوشته شده انجام می‌شود. چالش‌های مخصوص پارتنر مرد یا زن روی دو دسته کارت نوشته می‌شود و نحوه‌ی انجام فعالیت‌های جنسی با تاس انداختن مشخص می‌شود (مثلا این که در حین پیش‌نوازی چشم‌ها یا دست‌و‌پای یک پارتنر بسته باشد).
‘کیم لذردیل’ (Kim Leatherdale)، مشاور روابط زوج‌ها، این بازی را به بسیاری از مراجعانش توصیه می‌کند. در این بازی باید دستتان را تا حد ممکن به بدن پارتنرتان نزدیک کنید و بدون لمس کردن، آن را در سراسر بدن پارتنرتان جابجا کنید. این کار را باید طوری انجام دهید که پارتنرتان گرمای بدن شما را از طریق دستتان حس کند، بدون این که با هم تماس فیزیکی داشته باشید. هر کسی که اشتباه کند و بدن دیگری را لمس کند، به ازای هر امتیاز یک بوسه جریمه می‌شود.
البته منظورمان لباس‌هایتان است. آیا همیشه دوست داشتید سکسی همراه با پاره شدن لباس‌ها داشته باشید، اما لباس‌هایتان را خیلی دوست داشتید؟ چند تاپ ، لباس توری و فیش نت ارزان قیمت بخرید و به پارتنرتان بگویید که آزاد است آنها را پاره کند. حتی میتواند آنها را با دندانش پاره کند. به‌هر‌حال دیگر قصد ندارید آن لباس‌ها را بپوشید.
قوانین آن ساده است: هیچ کس حق ندارد به ارگاسم برسد، تا زمانی که در تک‌تک اتاق‌ها و بخش‌های خانه سکس کنید.
ببینید در یک سکس میتوانید از چند پوزیشن مختلف استفاده کنید. (این چالش راه بسیار مناسبی است برای طولانی‌تر کردن سکس.) هر بار که به رکورد جدیدی می‌رسید، به فکر ارتقای آن در سکس‌های بعدی باشید. با این کار میتوانید پوزیشن‌های مورد‌علاقه‌تان را نیز کشف کنید.
تفکرتان را در رابطه با سکس گسترده‌تر کنید. سعی کنید انواعی از سکس را تجربه کنید که دخول در آنها وجود ندارد. برای نمونه روی این تمرکز کنید که بوسیدن قسمتهای مختلف بدن پارتنرتان چه حسی دارد، یا به روش‌های مختلفی که میتوانید یکدیگر را لمس کنید فکر کنید. این فکر که سکس به‌معنی دخول آلت مرد در واژن زن است، زوج‌ها را از کشف سایر لذت‌های جنسی باز می‌دارد، پس آن را از سرتان بیرون کنید.
با هم به یک فروشگاه لباس سکسی و لباس زیر بروید و از پارتنرتان بخواهید که به سلیقه‌ی خودش یک لباس که دوست دارد شما را در آن ببیند، انتخاب کند. به پارتنرتان این اجازه را بدهید که هر چقدر خواست هزینه کند. و اجازه ندهید تا زمانی که از فروشگاه به خانه می‌رسید، خریدش را به شما نشان دهد. سپس از افتادن فک پارتنرتان زمانی که با فانتزی مورد علاقه‌اش قدم می‌زنید لذت ببرید!
این بازی شبیه بازی «حدس بزن چه عددی» است، اما به یک نقطه از بدن شما مربوط می‌شود. یک نقطه از بدنتان را در نظر بگیرید، سپس از پارتنرتان بخواهید با بوسیدن قسمتهای مختلف بدنتان حدس بزند که چه قسمتی مدنظر شماست. البته این که روراست باشید و به پارتنرتان بگویید که نقطه‌ی مدنظر را درست حدس زده، بستگی به خودتان دارد…
میز غذاخوری خود را شبیه به بازی بیر پونگ مهیا کنید.، [در بازی بیر پونگ هر گروه سعی می‌کند توپ‌های پینگ‌پونگ را داخل لیوان‌های حریف بیندازد، با انداختن هر توپ، حریف باید آبجوی لیوان را بنوشد و تیمی برنده است که زودتر لیوان‌های طرف مقابل را خارج کند.] در هر سمت میز شش لیوان پلاستیکی به شکل مثلثی قرار دهید و چند توپ پینگ‌پونگ بردارید. یک طرف میز بایستید، در حالی که پارتنرتان در سمت دیگر میز قرار گرفته. به‌نوبت سعی کنید توپ‌ها را داخل لیوان‌های طرف مقابل بیندازید. هر کس که موفق شد، طرف مقابلش باید لیوان را بردارد و یکی از لباس‌هایش را بیرون بیاورد. پارتنری که همه‌ی لیوان‌های حریفش را خارج کند برنده است و میتواند هر فعالیت جنسی‌ای که دوست داشت درخواست دهد.
یک دسته کارت پاسور بردارید و به هر خال آن یک مفهوم سکسی اختصاص دهید. خال دل یعنی بوسیدن، خشت یعنی ماساژ، خاج یعنی تحریک با دست و پیک به‌معنای تحریک دهانی است. به‌نوبت یک کارت بردارید و فعالیت سکسی مربوط به آن را انجام دهید. عدد روی کارت‌ها نشان‌دهنده‌ی مدتی است که باید هر فعالیت را ادامه دهید. بنابراین اگر کارت ۹ خشت را برداشتید، یعنی طرف مقابل باید به‌مدت ۹ ثانیه شما را با ماساژ تحریک کند. یا اگر مرد کارت تک خاج را برداشت، زن باید یک هندجاب یک‌ثانیه‌ای برایش انجام دهد!
بدون لباس روی تخت دراز بکشید و از پارتنرتان بخواهید که دم در اتاق بایستد. با سوال پرسیدن درباره‌ی خودتان، ببینید پارتنرتان چقدر شما را می‌شناسد. این پرسش‌ها میتواند سکسی باشد (مانند پوزیشن موردعلاقه) یا این که شخصی باشد (مانند مکان رویایی برای تعطیلات). به‌ازای هر پاسخ درست، پارتنرتان میتواند یک قدم نزدیکتر شود و به‌ازای هر پاسخ نادرست باید یک قدم به عقب بردارد. زمانی که پارتنرتان به‌اندازه‌ی کافی به سوال‌ها پاسخ درست داد، میتواند شما را به دست آورد. این بازی تحریک‌کننده هم میل جنسی را افزایش می‌دهد و هم باعث می‌شود پارتنرتان چیز‌های جدیدی درباره‌ی شما یاد بگیرد.
وقت آن است که بازی‌های سکسی‌تری را امتحان کنید. تایمر آشپرخانه را روی هفت دقیقه تنظیم کنید و سپس برای تجربه کردن یک فعالیت سکسی سریع با هم داخل یک کمد لباس بزرگ بروید. تایمر باعث ایجاد حس فوریت می‌شود و در فضای تنگ و تاریک کمد، حس می‌کنید که دارید یک عمل ممنوعه را انجام می‌دهید و جذابیت این کار بیشتر می‌شود.
بازی‌های معمول در استخر فوق‌العاده سکسی هستند. دفعه‌ی بعد که با هم در آب بودید، چشم‌هایتان را ببندید، سپس سعی کنید با دنبال کردن صدای پارتنرتان به سمت او بروید. زمانی که به او رسیدید، مایو ، لباس شنا را بیرون بیاورید و مشغول شوید
همان بازی جرئت یا حقیقت را بدون حقیقت امتحان کنید. برای نمونه میتوانید این کار‌ها را درخواست کنید:
۲۰ دقیقه با من حرف‌های سکسی بزن، بدون استفاده از دست و لمس کردن بدنم من را ببوس، در محل کار به‌مدت یک ساعت با من سکس‌چت کن و…
به میل خودتان میتوانید تصمیم بگیرید که شما پارتنرتان را به چالش بکشید یا او شما را.
هرگز سعی نکنید در مکان عمومی کار پر ریسکی انجام دهید، اما وقتی که تنها نیستید تا حدودی میتوانید برخی کار‌های سکسی جذاب را امتحان کنید. کارهایی با ریسک پایین، مانند:
۱. در یک مهمانی خانگی،یک رابطه کوتاه امتحان کنید.
۳. در یک آسانسور که کی غیر از شما هم حاضر است، دستتان را بصورت پنهانی روی آلت پارتنرتان بگذارید تا به او نشان دهید که چه فکری در سرتان است.
هر دو لباس‌هایتان را بیرون بیاورید و رو‌به‌روی هم روی تخت بنشینید. یک پارتنر بخش‌های مختلفی از بدن طرف مقابل را لمس می‌کند، می‌بوسد، یا لیس می‌زند و پارتنر دیگر باید دقیقا همان کار را تکرار کند. این بازی راهکار بسیار خوبی است برای این که به پارتنرتان نشان دهید که دوست دارید چه بخش‌هایی از بدنتان لمس شود. این بازی به‌شدت سکسی و جذاب است!
در حالی که پارتنرتان بدون لباس روی تخت خوابیده، چشم‌هایش را ببندید و تمام بدنش را با استفاده از چند شیء سکسی تحریک کنید. مثلا با دستمال ابریشمی یا یک پر، آلتش را نوازش کنید. سپس از پارتنتان بخواهید که حدس بزند با چه شیئی او را نوازش کرده‌اید و تا زمانی که درست حدس نزده، سراغ شیء بعدی نروید.
با یک شمع بدن پارتنرتان را از فاصله دور با چکاندن شمع آب شده بسوزانید به گونه ای که به آن آسیبی نرسد این کار را می توانید در زمان معاشقه انجام دهید با رضایت شریک خود و در هر رابطه فقط یک نفر باید سوزانده شود ( می توانی این بازی را بازی های دیگر ترکیب کنید و به عنوان مجازات بازنده در نظر بگیرید )
هر کدام از شما می توانید بازی قایم باشک را شروع کنید و هر بار پس از قایم شدن کسی ، اگر آن را پیدا کردید و عمل ساک ساک را شما انجام دادید ، می توانید از او در خواست کنید که فقط یک لباس خود را در بیاورد و بلعکس اگر طرف مقابل با زرنگی توانست بدون پیدا کردن اون ساک ساک را انجام دهد به شما بگوید لباس خود را در بیاورید ، این بازی تا جایی ادامه پیدا می کند که هر دو کامل لخت شوید . و یکبار دیگه بازی انجام می شود اینسری اما هر اتفاقی هم که بیوفتد یکدیگر را بغل کنید و به تخت خواب بروید یا جایی برای شروع یک رابطه صمیمانه .
هر دوی شما می توانید زمانی که قصد رابطه دارید همان ابتدا کامل برای هم لخت شوید . خانم ها معمولا 4 لباس پوشیدنی دارند ( شرت و سوتین، تاپ و دامن) آقایان معموال 3 ( شرت ، شلوار ، لباس ) . هر کدام از طرفین بدون آنکه طرف مقابل ببیند ( چشم هایش را ببندید یا در اتاق دیگر منتظر بماند ) هر کدام به نوبت لباس های خود را در بخشی از خانه قایم کنید . پس از آنکه قایم کردن لباس ها تمام شد در کنار یکدیگر بشینید . و یکی داوطلب شود یک لباس دیگری را پیدا کند .
در زمان پیدا کردن لباس طرف مقابل با آوا های تحریک کننده ( جوووون، اه ، اوف و ….) در زمان نزدیک شدن به آن لباس می تواند راهنمایی لازم را انجام دهد با بالا پایین بردن صدا ، و پس از پیدا شدن آن لباس باید آن را تن طرف مقابل کند . حالا نوبت دیگری هست ، ( یک به یک به نوبت ) در زمانی که کامل همه لباس ها پیدا شد و کامل پوشیده شدید می توانید حالا وارد رابطه شوید چون کامال بر انگیخته شدید . می توانید در مسیر رابطه لباس های یکدیگر را از تن در بیاورید
می توانید با یکدیگر در خانه صبح های روز تعطیل ورزش کنید و لباس های ورزشی مثل لگ جذاب بپوشید و تمرینات دونفری عاشقانه با یکدیگر انجام دهید تا بین تمرینات با یکدیگر شوخی های جنسی کنید نمونه این تمرینات را جستجو این متن در اینترنت پیدا کنید ( Exercises with your spouse )
برای جذابیت و تنوع بیشتر در رابطه حتما در پوزیشن مورد علاقه خود در محیطی با یکدیگر سکس کنید که روبروی آینه باشید یا بتواند خود و بدن همسر خود را در آینه مشاهده کنید . حتی می توان از بالش و مبل زناشویی استفاده کرد مطمئنن این تجربه عالی برای شما خواهد بود .
اگر روال جنسی زندگیتان خسته کننده شده است چرا از بازی کلاسیک کودکانه تویستر Twister استفاده نمی کنید؟
موقعیت های ایجاد شده برای هر دوی شما هیجان انگیز خواهد بود.
درست مثل بازی کلاسیک پاهای خود را روی نقاط قرمز رنگ بگذارید ولی تفاوت اینجاست که باید این بازی را بدون لباس انجام دهید.
بازی تویستر یک اسپینر دارد و یک صفحه بزرگ با نقاط رنگی . اسپینر را می چرخانند تا حرکت دست و پا و رنگ آن مشخص شود. سپس آن را اعلام می‌کنند و بازیکن باید سعی کند حرکت را اجرا کند. برای مثال اگر داور دست راست، قرمز را اعلام کند هر بازیکن باید سعی کند که دست راستش را در هر دایره قرمز خالی ای که می تواند قرار دهد.
همان مار و پله ای که سالها بازی کرده اید فقط کافی است برخی خانه ها را با نوشته و شرایط خاص برچسب بزنید که شخصی روی آن خانه قرار گرفت ، فعالیت مشخص شده را انجام دهد .
این سرگرمی مناسب هدیه دادن یا سوپرایز کردن همسر می باشد . میتونن یه کیک درست کنینتو یخچال یا هر جا که صلاح میدونین بذارین بعد یه کادو هم تهیه کنین بذارین تو کابینت یا لباسشویی یا هرجا که میدونیند بعد خودتونم آرایش و یک لباس ست جذاب بپوشید و یه جایی مثل کمد یا اتاق یا هرجا قایم بشید بعد مثل این تصویر یه نقشه گنج بکشید و قبلش به همسرتون بدین یا یه جایی جلو دیدش بذارین اینطوری غافلگیر میشن… یا اینکه می تونید همین کارارو انجام بدن ولی خودتون قایم نشین و با همسرتون باهم نقشه گنج رو دنبال کنیند و محل آخر قایم شدن خودتان یا هدیه را مشخص نکید و مثلا بگید در این اتاق دنبالش بگرد .
اگر پیشنهادات جدیدی دارید که در این لیست نیست و تجربه خوبی از آن داشتید در نظرات برای ما ارسال کنید تا به این لیست اضافه شود .
گویی عاشقانه عاشقانه می رقصید ، از یکدیگر الهام گرفته ، آرام و سیری ناپذیر هستید و این موقعیت احساسات شما را کاملاً بیان می کند. زن به پشت دراز می کشد ، یک پا را مستقیم می کشد و پای دیگر را در زانو خم می کند و آن را بالا می برد. مرد به پهلو دراز کشیده و در نزدیکی شریک زن خود قرار گرفته است ، دست خود را زیر سر او می گذارد و آن را در آرنج خم می کند تا به پستان زن خود دسترسی پیدا کند ، دست دیگر را روی ران پای خم شده قرار می دهد. پای چپ مرد در امتداد پای کشیده شریک زن دراز کشیده و پای راست وی بین پای زن بلند شده رانده می شود. او از پایین نفوذ می کند و عمیق فشار می آورد.
مردانی که به طور منظم انزال نمیشود و منی‌شان را تخلیه نمی‌کنند نسبت به سایر مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند.
خارج شدن منظم منی از بدن یک مرد میتواند علامت قرار داشتن او در وضعیت سلامتی کامل باشد.
تخلیه مداوم منی میتواند روی سلامتی مردان تاثیر جدی داشته باشد
بخش بهداشت و سلامتی آژانس خبری رویترز:
یک پژوهش علمی که در کشور آمریکا انجام شد مشخص کرد مردانی که به طور منظم منی بدنشان را تخلیه می‌کنند {سکس/خودارضائی} نسبت به مردانی که به ندرت این کار را انجام می‌دهند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند.
محققین در سال 1992، ۳۲۰۰۰ مرد را که در سنین ۲۰سالگی بودند برای شرکت در یک تحقیقات علمی برگزیدند و در طول سالها به تحقیقاتشان روی این سوژه‌های آزمایش ادامه دادند، این تحقیقات تا سال 2010 طول کشید. در طول این مدت معاینات پزشکی اعلام کرد که حدود ۴۰۰۰ نفر از این مردان به سرطان پروستات مبتلا شده‌اند.
مردانی که در سالهای بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی حداقل ۲۱ بار در ماه منی‌شان را تخلیه می کردند ۱۹٪ کمتر نسبت به سایر مردانی که در ماه کمتر از ۷ بار انزال داشتند به این بیماری مبتلا شده بودند.
همچنین این تحقیقات نشان داد مردانی که در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی‌شان بیشتر از بقیه انزال داشتند احتمال ابتلایشان به سرطان پروستات ۲۲٪ کمتر از سایر مردان بوده است.
خانم ‘جنیفر رایدر’ (Jennifer Rider) محقق ارشد و نویسنده مطالب علمی که در زمان فعالیتشان در دانشگاه هاروارد و دانشکده‌ی بهداشت عمومی CHEN در شهر بوستون نتایج تحقیقات را بررسی کرده بود گفته است: «تخلیه‌ی مداوم و منظم منی در بعضی دیدگاهها ملاک سلامتی کامل مردان است. احتمال مبتلا شدن مردانی که در ماه بین ۰ تا ۳ بار انزال دارند به بیماری‌های مختلف و مرگ زودهنگامشان بر اثر سرطان پروستات نسبت به گروه اول بسیار بالاتر است.»
خانم رایدر که حالا در دانشگاه بوستون تدریس می‌کند در نامه‌ای الکترونیکی این مطلب را به گفته‌هایش اضافه کرد که «یافته‌های ما نتیجه‌ی تحقیقاتی که درباره‌ی ساختارهای اصلی بنیادین زیست‌شناسی در بدن انسان انجام شد را تایید می‌کنند یعنی نتایج تمام تحقیقات به طور یکسانی توصیه می‌کنند که تخلیه منی و سکس‌های بدون خطر {ایمن} در زمان بلوغ برای پایین آوردن میزان احتمال مبتلا شدن به سرطان پروستات می‌توانند روش و راهکار خوبی باشند.»
سرطان پروستات حدود ۱۵٪ تمام آمارهای اعلام شده از میزان ابتلا به سرطان در سرتاسر جهان را تشکیل می‌دهد. مقالات ثبت شده در مجله‌ی اورولوژی اروپایی نشان داده که عوامل در خطر سرطان پروستات بودن فقط شامل سن، نژاد و سوابق بیماری در افراد خانواده {ژنتیکی} نیست بلکه عوامل قابل تغییری مانند سبک زندگی {رژیم غذایی} نیز میتواند در کاهش میزان ریسک ابتلا به سرطان موثر باشد. برای درک بهتر رابطه‌ی بین تخلیه‌ی منظم اسپرم و سرطان، خانم دکتر رایدر و همکارانشان اطلاعاتی را که از پرسشنامه‌های پر شده توسط مردانی که این تحقیقات بر روی آنها انجام شده بود به دست آمده بود یعنی سابقه‌ی بیماری‌های جنسی، سوابق پزشکی و نتایج آزمایشاتی که بر روی آنها انجام شده بود را مورد بررسی قرار دادند تا بفهمند کدام گروه از مردان بیشتر دچار سرطان پروستات شده‌اند.
در طول این تحقیقات مشخص شد ۱۹۲ نفر از مردانی که بیشتر از ۳ بار در ماه انزال نداشته‌اند به سرطان پروستات مبتلا هستند. ۱۰۴۱ مورد ابتلا به سرطان پروستات نیز بین کسانی که میزان تخلیه منی در آنها بین ۴ تا ۷ بار در ماه بود کشف شد. این آمار در بین کسانی که تعداد انزالهایشان بین ۸ تا ۱۲ بار در ماه بود به ۱۵۰۹ نفر رسید.
در بین افرادی که روش زندگی‌شان شامل انزال به مدت ۱۳ تا ۲۰ بار در ماه بود ۸۰۷ مورد سرطان پروستات یافت شد. افرادی هم که در ماه ۲۱ بار یا بیشتر انزال داشتند نیز در بین شان ۲۹۰ مورد مبتلای به سرطان پروستات یافت شد. یکی از محدودیت‌های این تحقیقات این بود که متکی به آمار اعلام شده از طرف خود مردان در مورد تعداد انزالهایشان در مدت یک ماه بود.
در نتایج این تحقیقات این نکته نیز ثبت شده بود که اکثر شرکت‌کنندگان در این تحقیق مردان سفیدپوست بودند و این امکان وجود دارد که اگر شرکت‌کنندگان این تحقیقات مردانی از نژادهای مختلف باشند، آمار و ارقام متفاوتی به دست بیاید. همچنین تاثیر مثبت انزال منظم در پایین آوردن احتمال ابتلا به سرطان پروستات بیشتر در انواع کم خطر تر این سرطان مشاهده شده است.
آقای دکتر ‘بهفر اهدائی’ (Dr. Behfar Ehdaie) متخصص اورولوژی از مرکز مبارزه با سرطانِ یادبود اسلون کترینگ واقع در نیویورک که در این تحقیقات شرکت نداشته است می‌گوید: «رابطه‌ی بین انزال منظم و پیشگیری از بیماری سرطان پروستات در بین مردانی که عوامل نشان دهنده‌ی سرطان (تومور) پروستات مانند درد یا مشکل در ادرار کردن را نداشته‌اند و حتی در صورت ابتلا به این سرطان بیماری‌شان شدید (وخیم) نبوده است بسیار قوی‌تر {اثبات شده‌تر} است.» {یعنی حتی در صورت ابتلا، به انواع خوش‌خیم و ضعیف‌تر این سرطان مبتلا شده بودند و انزال برایشان مفید بوده است}
آقای دکتر اهدائی در نامه‌ی الکترونیکی‌اش ادامه داد که: «اگر انزال منظم یکی از عوامل ابتلا به سرطان پروستات بود، باید در بین تمام بیماران مبتلا به انواع مختلف سرطان پروستات مواردی که با وجود داشتن انزال منظم به این بیماری مبتلا شده بودند یافت می‌شد.»
خانم دکتر ‘شیبان سوتکلیف’ (Siobhan Sutcliffe) یک محقق در زمینه سرطان در دانشکده‌ی پزشکی واشنگتن واقع در شهر سنت لوییس نیز گفته است: «هنوز بسیار زود است که به سکس به عنوان یکی از عوامل پیشگیری از سرطان نگاه کنیم.» البته ایشان هم جزو پژوهشگرانی که مستقیماً در تحقیقات فوق‌الذکر شرکت داشتند نبوده. خانم دکتر شیبان سوتکلیف در ایمیلی که به مسئولین تحقیقات ارسال کرده، ادامه داده است که: «فعالیت‌های جنسی می‌توانند روی سلامتی انسانها تاثیرات منفی هم داشته باشند، مثلا ابتلا به عفونت‌هایی که از طریق سکس از یک فرد به دیگری منتقل می‌شوند.»
آقای دکتر ‘جان گور’ (Dr. John Gore) محقق متخصص اورولوژی از دانشگاه واشنگتن در شهر سیاتل که جزو پژوهشگران این تحقیق نبوده است می‌گوید: «انزال مداوم چه از طریق سکس چه از طریق خودارضائی معمولاً نتیجه‌ی عوامل دیگری هستند که روی سلامتی ما تاثیر مثبت دارند، مثلاً رژیم غذایی سالم یا نداشتن اضافه وزن که به خودی خود احتمال مبتلا شدن به سرطان را کم می‌کنند. نیازی نیست که به مردان بگوییم اگر از آلتتان استفاده نکنید آن را از دست خواهید داد! {سرطان} اگر خواندن نتایج این تحقیقات باعث شود مردانی که تعداد انزالهایشان در ماه کم است برای چک کردن وضعیت سلامتی‌شان مرتباً به دکتر خانوادگی یا پزشکان متخصص اورولوژی مراجعه کنند و در این مراجعه‌ها مورد معاینه‌ی کامل قرار گیرند و به آنها گفته شود چه کارهایی باید انجام دهند تا سلامتی‌شان را حفظ و از ابتلایشان به بیماری جلوگیری کنند، میتواند یک نتیجه‌ی خوب و مثبت برای این تحقیقات باشد.
در این موقعیت زن می تواند آلت تناسلی مرد را بسیار عمیق ببلعد و مرد فرصتی برای هدایت روند تحریک او را بیشتر و بیشتر می کند. شریک در حالی که پاها کمی از زانو خم شده به پشت دراز کشیده و آنها را کاملاً از هم باز می کند. زن در حالی که پاها را از هم جدا کرده جلوی او ایستاده و بدن را به جلو خم کرده تا سرش بین پاهای او باشد. دستان معشوقه او ، اگر شریک مرد این خواسته باشد ، می تواند آلت تناسلی مرد را با دهان او نوازش کند ، او دستان خود را روی سر او می گذارد و عمق و دفعات حرکت را کنترل می کند.
هنگامی که سخن از سکس دهانی می‌شود خیلی از مردان زبانشان گره می‌خورد! در آخرین پژوهشی که در این زمینه انجام شد ۶۷٪ از مردان در پاسخ به پرسش کمپانی تازه تأسیس اسباب‌بازی‌های جنسی CONI گفتند که گاهی اوقات حین رابطه دهانی احساس می‌کنند اصلاً نمی‌دانند چه کاری را باید انجام دهند و ۵۹٪ دیگر آنها اعلام کردند درمورد این که شریک جنسی‌شان در سکس دهانی از چه چیزهایی خوشش می‌آید در ناآگاهی و جهل کامل هستند که احتمالاً دلیل اصلی این باشد که خیلی از مردان اصلاً رابطه دهانی انجام نمی‌دهند (آنطور که تحقیقات چاپ شده در مجله‌ی کانادایی سکس انسانی می‌گوید؛ این که زنان بیشتر از مردان برای شریک جنسی‌شان سکس دهانی انجام می‌دهند کاملاً صحیح است).
با در نظر گرفتن این مطلب که ۷۳٪ از بانوان برای رسیدن به ارگاسم یا بهتر کردن کیفیت ارگاسم‌شان به تحریک کلیتوریس‌شان نیاز دارند — و توجه کردن به کلیتوریس آنها با زبان {لیسیدن} یک راه بسیار موثر برای رساندن آنها به ارگاسم است — باید به کمبود سکس دهانی در سکس از سوی مردان پایان داد.
برای این که به شریک جنسی خود یاد دهید چگونه از دهانش برای انجام حرکات سکس دهانی که شما را بهتر تحریک می‌کند استفاده کند، میتوانید لینک این مطلب را برایش ارسال کنید.
سپس از توصیه‌های انتهای مطلب درمورد رابطه اورال نیز برای این که بتوانید این لطف او را جبران کنید پیروی کنید.
اولین و مهمترین قدم در این راه این است که بفهمید از چه خوشتان می‌آید تا بتوانید شریک جنسی کاملاً از مرحله پرت‌تان را راهنمایی کنید!
برخی از زنان می‌گویند تحریک کردن یک طرف از کلیتوریس آنها نسبت به طرف دیگر احساس متفاوتی دارد در حالی که زنان دیگر ترجیح می‌دهند فقط بالای کلیتوریس آنها لمس شود. (زیرا توجه مستقیم به کلیتوریس‌شان میتواند برایشان عذاب‌آور باشد) انگشتانتان را به لبه‌های بیرونی آلت و نقطه‌ی سی (C-spot) آن بمالید تا بفهمید لمس شدن کدام قسمتهای آن را بیشتر دوست دارید، آن قسمتها را به خاطر بسپارید.
به او بگویید با آلت جنسی(زنانه) مانند چیدن چنگال‌ها و قاشق‌های ویژه خوردن غذا و دسر در یک رستوران بسیار شیک برخورد کند، از دورترین قاشق شروع کند و به سمت داخل بیاید
{یعنی ابتدا لیسیدن را از سطح بیرونی آلت جنسی(زنانه) آغاز کند و سپس به سمت داخل آن پیشروی کند}. از او بخواهید که ابتدا آلت جنسی(زنانه) شما رو از روی زیر شلواری یا شورت به سمت چپ و راست در حالی که زبانش کاملاً صاف و پهن است لیس بزند. لمس کردن غیر مستقیم آلت جنسی(زنانه) و نفس داغ او شما را بسیار تحریک خواهد کرد.
سپس، دکمه‌های زیر شلواری‌تان را باز کنید و از او بخواهید زبانش را مستقیماً روی لبه‌های آلت جنسی(زنانه) بکشد
(هم لبه‌های داخلی هم لبه‌های بیرونی). تا تحریک شوید و خون به سمت کلیتوریس سرازیر شود که باعث می‌شود تمام لمس شدن‌های بعدیآلت جنسی(زنانه) توسط زبان او بسیار برایتان لذت‌بخش‌تر باشد و انگشتان پایش از فرط لذت به سمت داخل جمع شود
پیش از این که او بیشتر پیشروی کند برای این که احساس بهتری برای خودتان ایجاد کنید کمی رطوبت روی واژنتان را با چکاندن چند قطره از روان‌کننده‌ی گیاهی طعم‌دار روی آن بیشتر کنید.
این گونه روان‌کننده‌ها را می‌توان در انواع طعم‌ها از گیلاس گرفته تا وانیل و سیب سبز پیدا کرد که البته همگی بدون شکر هستند و در نتیجه تعادل بسیار مهم قلیایی/اسیدی (PH) واژن و باکتری‌های آن را به هم نمی‌زنند.
یک اشتباه رایج در سکس دهانی این است که «بسیاری از مردم سکس دهانی را خیلی با قدرت و با سرعت زیاد انجام می‌دهند در حالی که بسیاری از بانوان دوست دارند این تجربه همراه با لیسیدن‌های آرام توسط یه زبان کاملاً پهن شده باشد که بتواند قسمت بزرگی از سطح واژن را پوشش دهد زیرا لازم است این کار بسیار آهسته و به نرمی انجام شود».
به همسر خود بگویید درست به همان مقدار که موقع لیس زدن قسمت کروی شکل بستنی از بالا به پایین زبانش به بستنی فشار وارد می‌کند، اینجا فشار وارد کند. او میتواند لیسیدن را از بالا به پایین و سپس با همان مقدار فشار و سرعت لیسیدن بستنی از پایین به بالا ادامه دهد.
پیش از این که به مرحله‌ی فرو کردن زبان داخل آلت جنسی زنانه برسید، برای راحت‌تر کردن کار او یک بالش زیر کمرتان بگذارید تا پهلوهایتان به حالت صاف و افقی قرار گیرد.
این باعث می‌شود آلت جنسی زنانه در زاویه‌ی بهتری برای راحت‌تر لیسیده شدن قرار گیرد و فشار کمتری به گردن و سر او وارد شود و در نتیجه راحت‌تر باشد. زیرا اگر پوزیشن او عذاب‌آور و ناراحت‌کننده باشد زودتر دست از کار خواهد کشید و لیسیدن را نیمه‌کاره رها خواهد کرد.
آن روش قدیمی کشیدن حروف الفبا با زبان روی آلت جنسی زنانه را به عنوان روش آلت جنسی زنانه فراموش کنید و به جای آن ببینید آیا میتواند اعداد را با زبانش روی آلت جنسی زنانه شما بنویسد؟
از او بخواهید با سرعت بسیار کم عدد هشت انگلیسی [8] را روی آلت جنسی زنانه شما با زبانش بنویسد و تمام نقاط حساس و شیرین آلت جنسی زنانه شما را از لبه‌های بیرونی گرفته تا کلیتوریس با زبانش کشف کند. وقتی که نفس کشیدن شما عمیق‌تر شد، او خواهد فهمید که باید زبانش روی کدام نقطه بیشتر تمرکز کند و آنجا وقت بگذراند.
یک تحقیق که در سال 2017 انجام شد و در مجله‌ی سکس و درمان مشکلات ازدواج به چاپ رسید به این نتیجه رسیده بود که سه تکنیک برتر لیسیدن آلت جنسی زنانه که زنان آن را به سایر روش‌ها ترجیح می‌دهند به ترتیب اینها هستند: حرکت منظم و تکراری زبان، حرکت چرخشی در اطراف کلیتوریس و عوض کردن جهت حرکت زبان (مثلا از بالا به پایین به حالت چرخشی لیس بزنید سپس همین حرکت را در جهت مخالف با زبانتان انجام دهید)
برای رسیدن به یک پایان هیجان‌انگیز که باعث می‌شود شما موهای او را در دست گرفته و از شدت هیجان بکشید (البته به یک روش خوب و جذاب، نه خشونت‌آمیز) به همسر که در حال لیسیدن آلت جنسی زنانه شماست بگوئید که با آن حرکت خاص زبانش که بیشتر از سایر حرکات شما را تحریک می‌کند روی کلیتوریس‌تان تمرکز کند و کارش را متوقف نکند تا به نقطه‌ی اوج لذت {ارگاسم} برسید.
او را به سمت عظمت هدایت کنید!
اگر او در دقت کردن به توصیه‌ها و راهنمایی‌های شما و انجام آنچه از او می‌خواهید زیاد مهارت ندارد. از ران پا و پهلوهایتان برای تغییر مکان خود به سمت چپ و راست یا بالا و پایین و نزدیکتر کردن یا دورتر کردن آلت جنسی زنانه خود از زبان او استفاده کنید تا زبان او دقیقاً در نقطه‌ای که مایلید قرار گیرد یا به جلو خم شوید و آن نقطه را با دستتان به او نشان دهید و کمکش کنید تا با درس گرفتن از اشتبا‌ه‌های قبلی آن را تکرار نکند.
چهار حرکت برتر زبان که بیشتر زنها از آن خوششان می‌آید
بالا و پایین
حرکت دایره‌ای
حرکت از یک سو به سوی دیگر {از چپ به راست و برعکس}
هل دادن و فشار مداومِ {ضربه زدن مثل ضربان یا ریتم موسیقی} زبان روی یک نقطه
غیر قابل قبول یا به طرز غیر قابل باوری نبوغ‌آمیز؟ هیئت منصفه {عقیده‌ی عموم مردم} هنوز درباره‌ی این بازی تمرین نحوه رابطه دهانی با آلت جنسی بانوان که در آن مردان صفحه‌ی موبایل خود را لیس می‌زنند به نتیجه‌ی نهایی نرسیده! (اگر فکر می‌کنید لازم است روی موبایلتان کاندوم بکشید!) اما در هر صورت رای نهایی درمورد این که آیا او در این موضوع پیشرفتی هم داشته است و یا هنوز باید تمرین کند با شماست!
لیسنده (The Lickster)
در این بازی رایگان مخصوص تلفن همراه (موجود در Google Play) که به سبک سوم شخص ساخته شده است، یاد می‌گیرید چگونه زبانتان را مانند تیر رها شده از کمان به حرکت در آورید و برای آوردن امتیاز، میوه‌های مثلاً برشی از یک سیب یا توت فرنگی را بلیسید. (البته آنچه واضح است این است که امتیاز واقعی؛ کسب مهارت برای لیسیدن است!)
اینو [اینطوری] بلیس (Lick This)
وقتی که او روی مرورگر تلفن همراهش به سایت “این را بلیس” مراجعه کرد. میتواند مانند روشن و خاموش کردن کلید چراغ زبانش را به بالا و پایین حرکت دهد. میتواند مانند تراشیدن یک مداد زبانش را در یک حرکت دورانی مداوم به شکل یک دایره بچرخاند یا مانند ضربه زدن به یک توپ والیبال ساحلی با زبانش ضربه بزند.
توصیه‌هایی برای خانوم ها زمانی که خواستید لطف همسر را جبران کنید
بدون تردید بهترین توصیه‌های ممکن برای یک کار افسانه ای!
منبع : https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26289062/oral-sex-tips-for-men/
زن به پهلو دراز کشیده است ، قسمت فوقانی بدن بر روی یک آرنج بلند شده است ، یک پا کمی در زانو خم شده است ، با دست دوم پای راست خود را از ران گرفته و حداکثر آن را به سمت بالا بلند می کند. مرد به پهلو دراز کشیده است ، در حالی که سر خود را روی ران همسر قرار داده است ، با یک دست و دهان می تواند اندام جنسی شریک زن خود را نوازش کند ، و بازوی دوم در آرنج خم شده است و برای حمایت روی زمین است.
