پوزیشن آبشار

میزان پیشرفت در خواندن

فهرست مطالب

در این موقعیت  مرد روی زانوها می ماند ، زن با پاهای خود ، پشت باسن شریک زندگی مرد را می گیرد ، پاها را به صورت چهار ضلعی و صورت به صورت جمع می کند. مرد با دستان خود ، کمر زن را می گیرد ، کاملاً کج می شود ، دست ها را می کشد ، روی آنها را نگه می دارد و او در موقعیت نیم پل قرار دارد. شریک زندگی مرد حرکاتی را انجام می دهد و او را در این موقعیت نگه می دارد.

Twitter
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، از متخصصین مشاوره بگیرید.

دیدگاه خود را درج کنید